ADEGO - Testa dig själv

Är Du i riskzonen för utmattning?

		Inte alls	Sällan	Ibland	Ofta	Väldigt ofta
1	Känner du dig trött och utmattad fysiskt eller känslomässigt?
2	Tenderar du att tänka negativa tankar och ha en negativ attityd gentemot ditt arbete?
3	Behandlar du dina medmänniskor tuffare och med mindre empati än de kanske förtjänar?
4	Blir du lätt irriterad av bagateller. Retar du dig lätt på dina medarbetare?
5	Känner du dig missförstådd och ouppskattad på din arbetsplats?
6	Känns det som att du inte har någon att vända dig till eller att ty dig till?
7	Känner du att du får mindre uträttat än vad du normalt är kapabel till?
8	Lever du under en olustig press att lyckas eller att göra ett bra jobb?
9	Känns det som du inte får ut det du vill ha av ditt arbete?
10	Ifrågasätter du om du är på rätt plats i arbetslivet eller har fel yrke?
11	Växer din frustration mer och mer över ditt jobb eller delar av det?
12	Känner du dig frustrerad på organisationen, byråkratin och/eller interna strider på jobbet?
13	Känns det som att det är för mycket arbete att göra och allt för lite tid?
14	Känns det som att tiden inte räcker till för att utföra arbetet med den kvalitet som du önskar.
15	Känns det som att du inte har tid att planera ditt arbete tillräckligt?